蚂蚁庄园瓜子焦了还能吃吗 蚂蚁庄园2月18日答案
作者:淡昧发布时间:
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蚂蚁庄园瓜子焦了还能吃吗 蚂蚁庄园2月18日答案

问题:瓜子是过年时的标配零食,瓜子炒焦了还可以吃吗?
选项:不宜食用、可以,焦点儿更香
答案:不宜食用
解析
瓜子属于坚果类的零食,而坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物,被炒焦后这些成分将会转化为致癌的物质。
普通的加热不足以破坏它们,但是温度达到200℃以上时,对身体有益的营养物质开始部分转化为致癌的苯并芘、杂环胺、丙烯酰胺等物质,因此被炒焦的坚果不宜食用。
瓜子的主要成分是蛋白质和脂肪,蛋白质糊了强致癌 ,脂肪超高温就会变为反式脂肪,对身体有害。
瓜子
瓜的种子,特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。 又叫瓜子儿,俗名叫边果。它的种类较多,有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实,不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料,同时也是重要的榨油原料,是高档健康的油脂来源。
瓜子本身营养就很高,其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。
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